Saúde - Bem-Estar

OS 7 CHAKRAS PRINCIPAIS: EXERCÍCIOS E TÉCNICAS PARA REEQUILIBRÁ-LOS

Thursday, 21/02/2019 | 13:47 É muito importante que cada um aprenda a manter, e a recuperar, o seu equilíbrio energético e, um dos aspectos que consideramos imprescindíveis é o de reequilibrar os chakras.

É muito importante que cada um aprenda a manter, e a recuperar, o seu equilíbrio energético e, um dos aspectos que consideramos imprescindíveis é o de reequilibrar os chakras.


1° chakra - Chakra Básico
Sua abertura está voltada para a terra, absorvendo a energia telúrica. Está ligado às glândulas suprarrenais e têm tudo a ver com liberação da adrenalina na corrente sanguínea. Quando está hiperativado ocorrerá desgaste da suprarrenal, liberação exagerada de adrenalina e suas consequência - tem a ver com a conexão à vida e a capacidade que temos de sobreviver. Também tem a ver com a estrutura do corpo, pernas e pés. Quando temos o 1º chakra equilibrado teremos condições de caminhar com equilíbrio no planeta com saúde física garantida.

2° chakra - Chakra Sexual
Está ligado aos testículos, no homem, e aos ovários, na mulher. Corresponde à energia de procriação, reprodução e controle dos líquidos no nosso corpo. Afeta a genitália, sistema urinário, excretor e renal. Está relacionado com a auto-estima e representa nosso corpo emocional. Este chakra também é chamado de sacro, pela região onde está situado (que não tem a ver com “sagrado” - todos os chakras são sagrados, todo nosso ser o é). Trabalha em paralelo com outro chakra muito importante e fisicamente próximo, o chakra esplênico (do baço). O seu bloqueio pode causar desânimo, impotência (inclusive, sexual), baixa auto-estima e problemas de relacionamentos.

3° chakra - Plexo Solar
3º chakra - também chamado de plexo solar, o 3º chakra principal está situado acima do umbigo, está ligado ao pâncreas e, e nesta região que ficam retidas as emoções mais densas - raiva, medos, rancor, ansiedade - portanto, é um chakra que precisa ser equilibrado e limpo com rotina para desintoxicar nosso organismo, já que essas energias pesadas abundam no meio humano, ainda. O desequilíbrio no plexo solar poderá ocasionar doenças hepáticas, gástricas e diabetes.

4° chakra - Chakra Cardíaco
Situa-se no meio do peito (esterno), e abrange coração e pulmões. Está relacionado com a glândula timo e a alegria de viver, a capacidade de amar e expressar sentimentos positivos e, fisicamente, ao sistema imunológico. A limpeza e reequilíbrio do 4º chakra ajudará a manter os 3 chakras inferiores também limpos e reequilibrados.

5° chakra - Chakra Laríngeo
5º chakra - na garganta, este chakra está relacionado com a tireoide (e paratireoides), com a capacidade de verbalização e comunicação, expressão das ideias e concretização dos projetos idealizados. Quando bloqueado você sentirá dor na região, afonia, tensão na nuca, sensações que podem irradiar para os braços e mãos pois, estes são extensões físicas do chakra da garganta.

6° chakra - Chacra Frontal
6º chakra - entre as sobrancelhas, sobre a testa, está o nosso terceiro olho, o 6º chakra, que se relaciona com a visão interior, a intuição e a conexão com a consciência. Não por acaso este chakra está ligado a glândulas como a pituitária e a hipófise. É através dele que se mantém nossa porção lógica, os ideais, a capacidade de raciocínio, aprendizagem, observação e intuição. Tem a ver com tudo o que acontece com olhos, ouvidos e nariz. Seu desequilíbrio nos desconecta da realidade que vivemos no planeta e reduz a nossa capacidade de “trocar informações” com nossos semelhantes.

7° chakra - Chakra da Cabeça
7º chakra - coronário, por estar no alto da cabeça (coroa), fora do corpo físico, este chakra está ligado à glândula pineal, a glândula da alma, e se abre ao universo, à consciência universal de todos os seres (não só os humanos). 

fonte: https://www.greenme.com.br/yoga/4695-equilibrando-

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